Diario de carlostipa, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
1205 kcal Grasa: 44,49g | Prot: 58,53g | Carbh: 149,47g.   Desayuno: Cerealitas Galletas de Arroz, Tomates, Huevo Cocido. Almuerzo: Sopa Wantán. Cena: Manzanas Rojas Deliciosas, Banana, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. Pasa Bocas / Otros: Surco Mix Frutos Secos y Semillas, Surco Mix Frutos Secos y Semillas. más...
4204 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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