Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2708 kcal
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Grasa: 122,10g | Prot: 81,67g | Carbh: 325,47g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Palta, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zumo de Limón, Manzana. Cena: Maní, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Surlat Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla, Cebollas Cocidas Maduras, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Puré de Papa. Pasa Bocas / Otros: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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