Diario de wholefoodnut, 27 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2014

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2014:

1203 kcal

Grasa: 26,88g | Prot: 28,80g | Carbh: 87,34g. Desayuno: updated whole wheat bread, Egg. Cena: Cauliflower, Butter, veggie/tofu burger. Pasa Bocas / Otros: Madhava Coconut Sugar, White Table Wine, Light Beer. más...

2178 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

You are doing great. Is it hard staying at you goal weight? I know it's been hard for me to get to my goal.

27 sep. 14 por el miembro: dboza

So far not hard. I don't worry much about day to day fluctuations but more an average. Hard part is trying to find a calorie level to stay with.

27 sep. 14 por el miembro: wholefoodnut


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