Diario de Carlosgenetic, 05 sep. 22

13.6% grasa
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2022:
2807 kcal Grasa: 131,50g | Prot: 118,77g | Carbh: 287,88g.   Desayuno: Costa Rolls Crispy Berries, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal. Almuerzo: Pastel de Zanahoria Glaseado, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Papas Pre-Fritas, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Costa Rolls Crispy Berries, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní Salado, Natur Natur de Maiz. más...
13 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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