Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 37,22g | Carbh: 173,75g.
Desayuno: Bob's Red Mill Wheat Bran, kale smoothie, Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Cooked Dry Beans, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Cena: White Table Wine, Parmesan Cheese (Grated), Whole Wheat Noodles, veggie/tofu burger. Pasa Bocas / Otros: updated whole wheat bread, Peanut Butter, Pears, Baby Carrots. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wholefoodnut
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