Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 83,87g | Carbh: 87,17g.
Desayuno: ヤマキ 割烹白だし, ブルーベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 堀川 アラスカ倶楽部, ブロッコリ, オートミール, エノキ, 乾燥ゴマ, ネギ, 生姜, 卵. Almuerzo: 丸美屋食品 ソフトふりかけ ちりめん山椒, 乾燥ゴマ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ふじっ子 塩こんぶ, ヤマキ 割烹白だし, ケロッグ オートミール. Cena: コープ ところてん, ナカノフーズ さらだちきん ペッパー, 焼鮭. Pasa Bocas / Otros: 味覚糖株式会社 シックスパック プロテインバー, ミスターイトウ オートミールビスケット. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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