Diario de pelaoce, 12 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
1230 kcal Grasa: 43,47g | Prot: 52,79g | Carbh: 159,57g.   Desayuno: Kraft Real Mayo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ideal Pan Pita Integral, Nescafé Latte, Café. Almuerzo: Porotos con Tallarines. Cena: Alfajor de Chocolate. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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