Diario de _bec_ca, 12 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:

1320 kcal

Grasa: 70,84g | Prot: 67,18g | Carbh: 105,77g. Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix, Chocolate Puddings (Dry Mix, with Whole Milk) . más...

Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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Comentarios

Erq, I feel like Emmylou, having a tantrum one minute and laughing and playing the next. 😄

13 sep. 22 por el miembro: _bec_ca


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