Diario de John10251, 14 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:

1355 kcal

Grasa: 51,49g | Prot: 102,49g | Carbh: 118,27g. Desayuno: Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain Honey Wheat Bread. Almuerzo: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Cena: Kroger Crispy Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Food Lion Homestyle Cole Slaw, Great Value Enriched Hamburger Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Best Yet Mixed Berries, Post Great Grains Protein Blend, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana