Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 96,84g | Carbh: 100,41g.
Antes del Desayuno: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. Desayuno: おかめ納豆 極小粒カップ3, ヤマキ 割烹白だし, 井上誠耕園 柚子ちりめん山椒, ケロッグ オートミール, アボカド, プチトマト, きゅうり, 豆苗, ささみ, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Almuerzo: サブウェイ サラダチキン, コープ 鶏つくね串. Cena: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: ローソン あたりめ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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