Diario de Carlosgenetic, 18 sep. 22

13.9% grasa
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2022:
2757 kcal Grasa: 122,34g | Prot: 134,68g | Carbh: 270,82g.   Desayuno: Lider Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Arándanos, Wasil Duraznos en Cubitos, El Buen Corte Lomo Liso , El Buen Corte Lomo Liso , Verduras Salteadas, Aceitunas Negras, Tomates Cherry, Verduras Salteadas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pebre, Jumbo Chorizo Tradicional Artesanal, Marraqueta, Pebre, Jumbo Chorizo Tradicional Artesanal, Marraqueta. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Soprole Protein + Natural. más...
13 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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