Diario de princesadelmar, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1413 kcal Grasa: 47,68g | Prot: 81,17g | Carbh: 164,01g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Paissano Berenjenas Rellenas de Carne, Alpro Yogur de Frutos Rojos. Cena: Hacendado Champiñones Laminados, Huevo Frito sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alpro Yogur de Frutos Rojos. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Plátano. más...
1664 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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