|
14.1% grasa
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 95,49g | Prot: 172,89g | Carbh: 219,44g.
Desayuno: Lider Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Super Cerdo Costillar Deshuesado, Super Cerdo Costillar Deshuesado, Cerdo Asado, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceitunas Negras, Tomates Cherry, Apio, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Natural, Soprole Uno al Día, Natur Natur de Maiz, Glaseado Cremoso de Chocolate. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|