Diario de Carlosgenetic, 11 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2014:
2709 kcal Grasa: 131,69g | Prot: 122,36g | Carbh: 260,71g.   Desayuno: Jumbo Pan Pita Integral Light, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Huevo Cocido, Maní. Almuerzo: Turkey Hill Café Helado All Natural, Pan Relleno (Mezcla Seca), Chef Aceite Maravilla, Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas), Palta, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Jumbo Reineta. Cena: Colun Colun Light Digestivo Transito Frutilla Kiwi, Arcor Galletas Bon o Bon, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Surlat Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Pita Integral Light, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada. Pasa Bocas / Otros: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic. más...
1935 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 46 minutos, Sentado - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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