Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 118,69g | Prot: 101,04g | Carbh: 264,33g.
Desayuno: Maní, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Plátano, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Jahuel Agua Mineral Termal. Almuerzo: Jumbo Barra de Granola con Mantequilla de Mani, Jumbo Pan Pita Integral Light, Setas de Ostra, Jumbo
Bistec Lomo Vetado, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Palta, Tomates. Cena: Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Cadbury Dairy Milk Whole Nut, Bistec, Ensalada de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletas Bon o Bon. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Compras - 37 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 58 minutos, Sentado - 1 hora y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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