Diario de Ignanita, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
1729 kcal Grasa: 71,53g | Prot: 124,18g | Carbh: 147,04g.   Desayuno: Las Parcelas de Valdivia Mantequilla, Lider Pan Hallulla Integral. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Lider Pepinillos en Vinagre, Hellmann's Mayonesa Supreme, Santa Rosa Crema de Ricotta, Tomates Cherry, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Consomé de Pollo, Lider Tortilla Burrera. Cena: Lider Tortilla Burrera, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates Cherry, Santa Rosa Crema de Ricotta, Hellmann's Mayonesa Supreme, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Castaño Berlín Manjar, Huentelauquen Queso Mantecoso, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Italo Grottini Proteína Whey Deliciosa, Hexacore Isohydro. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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