Diario de laladasda, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
2260 kcal Grasa: 105,54g | Prot: 101,80g | Carbh: 228,84g.   Desayuno: Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Champiñones Blancos (Fritos), Colun Queso Gouda Laminado, Pan de Pita Blanca. Almuerzo: McDonald's McFlurry M&M Manjar, McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Big Mac. Cena: Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Loncoleche Leche Entera sin Lactosa. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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