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13.8% grasa
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 98,57g | Prot: 149,74g | Carbh: 228,06g.
Desayuno: Surlat Queso Proteína , Tribu Maní Tostado sin Sal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Huevo Duro, Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Cebolla en Escabeche, Tomates Rojos, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Verduras Salteadas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Protein + Natural, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: En Linea Cereal Inflado de Arroz, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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