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vanesanewbery
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08 oct. 22
Diario de vanesanewbery, 08 oct. 22
Perfil de vanesanewbery
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cuando la balanza sube,pero el espejo y ropa muestran otra cosa!!Ahí te das cuenta que el peso es relativo ....feliz con mis progresos!!
55,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2022:
2004 kcal
Grasa: 88,96g | Prot: 70,15g | Carbh: 238,90g.
Desayuno:
Mandarinas, Peras, Banana, Gaona Star Mantecaditas.
Almuerzo:
Matarazzo Tallarín, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso.
Cena:
Grido Helado, Empanada de Verdura, Empanada de Pollo, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Pan Integral.
más...
1350 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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feliz por vos
08 oct. 22 por el miembro:
katliz-
💛
08 oct. 22 por el miembro:
Rodo_81
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