Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 19,81g | Prot: 62,01g | Carbh: 155,63g.
Desayuno: Té (Infusión), Plátano, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. Almuerzo: Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pavo, Arroz Blanco Cocido. Cena: Lechuga, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: San Francisco Helado Frambuesa . más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ksuazofuentes
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