Diario de wholefoodnut, 18 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2014:
837 kcal Grasa: 45,99g | Prot: 42,14g | Carbh: 65,02g.   Desayuno: Roasted Potato, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Egg. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
1427 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
peso estable



     
 

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