Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 42,04g | Prot: 97,47g | Carbh: 277,14g.
Desayuno: Tomates, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Mestemacher Fitnessbrot, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g). Almuerzo: Huevo Revuelto, Espárragos, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Cena: Sushi con Verduras y Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Mizos Galletas de Arroz, Plátano, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Nutrisa Galletón Omega 3 con Chips de Chocolate. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jedkstr0
|