Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 86,61g | Prot: 69,62g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Bananas, Cooked Egg White, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almuerzo: Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Pasa Bocas / Otros: Publix Pimento Cheese Spread, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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