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Was in 10 Tagen so alles passieren kann🤭
PS. Habe mir nichts vorzuwerfen😇 Ichschwörrrs😃
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 117,50g | Prot: 169,25g | Carbh: 92,77g.
Desayuno: Mike Mitchell's Röst-Zwiebeln, Cocktailtomaten, Goldähren Protein Wraps, Avocado, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Clean Foods Slim Confiture, Brothers Brothers Eiweißbrot, Blaubeeren, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Olivenöl, Salakis Feta Light, Edeka Zuckerschoten , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Cena: K-Classic Gouda Am Stück, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Mandeln, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Kerne & Saaten Granola, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Clean Foods Slim Confiture, Brothers Brothers Eiweißbrot, Keto Vitality Keto Bar Almond Strawberry, Keto Vitality Keto Bar Almond Strawberry. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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