Diario de John10251, 19 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2014:
1569 kcal Grasa: 62,79g | Prot: 76,17g | Carbh: 183,30g.   Desayuno: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Strawberries. Almuerzo: Progresso Vegetable Classics Hearty Black Bean with Bacon Soup. Cena: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Basmati Rice, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Loin Pork Roast, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Pamela's Products Chocolate Chip Walnut Cookies. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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