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13.9% grasa
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2781 kcal
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Grasa: 114,40g | Prot: 136,51g | Carbh: 310,66g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Duro, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Soprole Uno al Día. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Porotos Negros, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas Cocidas Maduras, Lechuga de Hoja Verde, Doritos Tostitos, Quillayes Queso Mozzarella. Cena: Doritos Tostitos, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Doritos Tostitos, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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