Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2555 kcal
|
Grasa: 84,72g | Prot: 172,17g | Carbh: 334,31g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mushrooms, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Driscoll's Blueberries. Almuerzo: Jiffy Cornbread, Red Kidney Beans (Canned) , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Grapes, Fiber One Original Bran Cereal, Wei Chuan Pork & Shrimp Wontons, Member's Mark Petite Dill Pickles, Bonipak Romaine Hearts , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Favorite Day Mint Cookies & Cream Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Blueberries , Bananas , Member's Mark High Protein Bar. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ObeseToBeast123
|