Diario de chazova.rest, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
68 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
1432 kcal Grasa: 67,74g | Prot: 66,94g | Carbh: 153,69g.   Desayuno: Castaño Pan Integral Light, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Авокадо. Almuerzo: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Листья Салата, Помидоры, Борщ с Курицей. Cena: Рис Отварной, Филе курицы с овощами. Pasa Bocas / Otros: Costa Cereal Bar Choco Cereal, Клубника, Банан. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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