Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 25,06g | Prot: 75,23g | Carbh: 151,28g.
Desayuno: Surlat Queso Proteína, Miel, Castaño Pan Integral sin Lactosa. Almuerzo: Wild Protein Barra Chocolate Bitter, Lechuga, Vivo Jalea, Brócoli, Quinoa (Cocida), Champiñones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lechuga, Tomates, Palta, Castaño Pan Integral sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Milo Cereal, Los Alerces Yoghurt. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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