Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2839 kcal
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Grasa: 109,66g | Prot: 61,58g | Carbh: 390,80g.
Desayuno: Great Value Chewy Granola Bars Sweet & Salty Peanut, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Naranjas, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Jahuel Agua Mineral Termal. Almuerzo: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Hallulla. Cena: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Sentado - 55 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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