Diario de Joce biperkodina, 23 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2014
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2014:
2628 kcal Grasa: 85,62g | Prot: 40,06g | Carbh: 265,70g.   Desayuno: Dos Alamos Queso Crema Sabor Natural, Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral, Cebollas, Huevo Revuelto, Patatas Cocidas, Toblerone Chocolate. Almuerzo: Vegetalex Salchichas de Soja, Vino Cabernet Sauvignon, Zumo de Limón, Cebollas, Habas. Cena: Soprole Crema Espesa, McDonald's Papas Fritas (Grande), Caipiriña, Daiquiri, Ron con Coca-Cola. más...
1849 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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