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14.3% grasa
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 91,28g | Prot: 126,33g | Carbh: 265,86g.
Desayuno: Soprole Uno al Día, GEA Magnesio, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla en Escabeche, Betarraga, Lechuga de Hoja Verde, Talliani Spaghetti, Ensalada de Frutas. Cena: Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Natural, King Manteca de Maní Chocolate, Lider Maní sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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