Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2584 kcal
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Grasa: 127,16g | Prot: 94,35g | Carbh: 259,82g.
Desayuno: Maní, Huevo Revuelto, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Barilla Rigatoni, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Champiñones Cocidos, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Albóndigas de Carne. Cena: Kemps Denali Original Moose Tracks, Arcor Galletas Bon o Bon, Muffins de Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chewy Granola Bars Sweet & Salty Peanut, Maní. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 33 minutos, Sentado - 5 horas y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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