Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 87,25g | Prot: 90,10g | Carbh: 264,61g.
Desayuno: Nutra Bien Galletas Avena Chocolate, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Mestemacher Fitnessbrot, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g). Almuerzo: Tomates, Wasil Porotos, Super Pollo Pechuga Desmenuzada de Pollo al Agua. Cena: Guayaki Yerba Mate Unsweetened Mate, Huevo Cocido, Quaker Barra de Cereal Mousse de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Barrita 35Gr, Queque, Quaker Barra de Cereal Mousse de Chocolate. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jedkstr0
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