Diario de Carlosgenetic, 01 nov. 22

14.1% grasa
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1959 kcal Grasa: 112,82g | Prot: 96,62g | Carbh: 151,20g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Selecta Harina con Polvos de Hornear, Belmont Aceite Vegetal, Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, GEA Magnesio, Santa Rosa Mozzarella Cremosa. Almuerzo: Zumo de Limón, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Palta, Verduras Salteadas, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Patatas Cocidas, Alcachofas Cocidas (Frescas), Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal, King Manteca de Maní Chocolate, Natur Natur de Maiz. más...
212 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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