14.1% grasa
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 110,47g | Prot: 137,33g | Carbh: 188,38g.
Desayuno: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Belmont Aceite Vegetal, Selecta Harina con Polvos de Hornear, Huevo Revuelto, Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Patatas Cocidas, Ariztía Bistec de Filete de Pavo, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Palta. Cena: Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, King Manteca de Maní Chocolate. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|