Diario de jfer9182, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1521 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 89,68g | Carbh: 176,90g.   Desayuno: Marco Polo Maní sin Sal, Nestlé Goodnes Skyr, Lider Plátano . Almuerzo: Fork Gohan Pollo Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Soprole Queso Gauda (16,6g), Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Wild Protein Wild Protein Naranja Bitter, Wild Protein Barra de Proteína Caramelo. más...
2300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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