Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 98,19g | Carbh: 83,00g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 北日本フード スーパー極上キムチ, おかめ納豆 極小粒カップ3, マイプロテイン オートミール. Almuerzo: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, 大根, セロリ, 相模屋 海老のだし！魚介スンドゥブ. Cena: アボカド, トップバリュー 味付うずらの卵, ささみ, まいたけ, しめじ, エキストラバージンオリーブオイル, レタス, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: 天恵製菓 天恵どら焼き. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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