Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3267 kcal
|
Grasa: 68,83g | Prot: 190,39g | Carbh: 496,33g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms , Fiber One Original Bran Cereal, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Driscoll's Blueberries. Almuerzo: Venison/Deer Steak, Cantaloupe Melons , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Baby Carrots, Sweet Potato, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Kellogg's Rice Krispies (40g). Cena: Southern Tsunami Sushi Bar Dragon Roll, RA Sushi Rainbow Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
sushi date night no kids tonight wohooo been a longgggggg time since we went out for good sushi
10 nov. 22 por el miembro: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ObeseToBeast123
|