Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 29,35g | Prot: 88,21g | Carbh: 185,59g.
Desayuno: Jumbo Pechuga de Pavo Premium, Pan Integral, Café. Almuerzo: Arroz Integral, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: Frutillas, Ades Sabor Natural, Huevo Frito, Porotos Negros. Pasa Bocas / Otros: Ciruelas Deshidratadas, Manzana Verde, Ades Sabor Natural. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anneliesse
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