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13.9% grasa
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 105,71g | Prot: 138,04g | Carbh: 323,22g.
Desayuno: Arándanos, Frutillas, Arcor Maná Sabor Vainilla, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Soprole Uno al Día. Almuerzo: Pescado Empanizado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Betarraga, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Frutas, Soprole Protein + Natural. Cena: Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, American Classic Creamy Peanut Butter, Arcor Maná Sabor Vainilla. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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