Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 47,96g | Carbh: 200,11g.
Desayuno: Bob's Red Mill Wheat Bran, Flaxseed Seeds, kale smoothie, protein powder. Almuerzo: Apples, Frank's Sauerkraut, Pork Loin (Whole, Lean Only), kotashima red rice. Cena: Olive Oil, Butter, veggie/tofu burger, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Pumpkin. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Snickers Snickers Bar (Fun Size). más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wholefoodnut
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