Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 156,16g | Carbh: 323,61g.
Desayuno: Rolffes Delikatess Rohschinken, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut Drei Eichen Schweinefleisch in Aspik mit Röstzwiebeln, Putenbrust Fleisch, Gutes Land Frischkäse Leicht, Hartgekochtes Ei, Lidl Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Roggenbrötchen. Almuerzo: Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Alnatura Hafercreme Cuisine, Gut & Günstig Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Vollkornnudeln (Gekocht), Champignons. Cena: Biobio Roggenvollkornbrot, Netto Geflügelwiener, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Gutfried Geflügel-Salami mit Pfeffer, Ja! Landschinken, Putenbrust Fleisch, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi Roggenbrötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, Lidl Fladenbrot. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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