Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 40,20g | Carbh: 172,00g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, protein powder, kale smoothie, Bob's Red Mill Wheat Bran. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), pink bean and veggie soup. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Onions, Olive Oil, Swiss Chard, Cooked Fava Beans, Hodgson Mill Whole Wheat Penne Pasta. Pasa Bocas / Otros: Carrots, updated whole wheat bread, Peanut Butter. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wholefoodnut
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