Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 32,61g | Prot: 62,68g | Carbh: 110,93g.
Desayuno: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 柿, リンゴ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン オートミール. Almuerzo: 卵, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), かけうどん. Cena: ホタテ, サンマ, ヒラメ. Pasa Bocas / Otros: 雪印乳業 ベビーチーズ (12g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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