Diario de cami.c.m., 15 nov. 22

💪
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1255 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 90,77g | Carbh: 136,87g.   Desayuno: Lider Queso Chanco Laminado, Pan Amasado, Surlat Leche Descremada. Almuerzo: Quiché de espinaca. Cena: Winkler Nutrition Vegan Shake Protein. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletas Navideñas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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