Diario de virulli, 16 nov. 22

De a poquito retomando el control de mi vida
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
707 kcal Grasa: 16,02g | Prot: 66,96g | Carbh: 69,64g.   Desayuno: Mestemacher Pan de Centeno Línea Ligera, La Cabresa Queso de Cabra, Toledo Jamon Serrano. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papa, Reineta. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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