Diario de Car0.cl, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
40,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1737 kcal Grasa: 60,42g | Prot: 101,03g | Carbh: 214,20g.   Desayuno: PB Fit PB Fit, Leche de Avena, Nescafé Tradición, Arándanos, King Pasta de Mani King, Arándanos, Leche de Almendras, Imperial Polvo de Hornear, Foodtech Vegan Protein, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Vivo Jugo Frutos Verdes, Tomates, Apio, Manare Tahini, Palta, Lechuga, Vivo 3 Quinoas, Poroto weird. Cena: Vivo Jugo en Polvo, NotCo Not Mayo, Tomates, Repollo Morado, Lechuga, Kimchi, Zanahoria, Pepino (Pelado), Mangos, Palta, Tofu Natural, Tucapel Arroz para Sushi, Alga Nori. Pasa Bocas / Otros: Foodtech Vegan Protein, PB Fit PB Fit, Vivicosi Leche de Soya, Manzana Verde, snickers ball, apple cinnamon protein balls. más...
260 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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