Diario de Carlosgenetic, 17 nov. 22

14.4% grasa
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
2430 kcal Grasa: 108,68g | Prot: 134,25g | Carbh: 239,95g.   Desayuno: Huevo Duro, Piña, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno al Día, GEA Magnesio. Almuerzo: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Mas Vida Brotes de Alfalfa, Soprole Protein + Natural, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Ariztía Pavo Filetes de Pechuga Marinada, Huevo Frito, Mas Vida Brotes de Alfalfa, Tomates Rojos, Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Cuisine & Co Vegetales Artesanal. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, American Classic Creamy Peanut Butter, Arcor Maná Sabor Vainilla. más...
17 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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