Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 21,32g | Prot: 84,96g | Carbh: 156,99g.
Desayuno: Huevo Cocido, Ideal Pan Pita Integral, Vivo Mermelada Mora. Almuerzo: Champiñones (Drenados, Enlatados), Arroz Blanco, Tomates, Habas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nestlé Chocapic Receta Original, Nestlé Yogurth Batido Damasco , Tomates, Palta, Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Proteína, Soprole Leche Chocolate Semidescremada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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